遼寧長(zhǎng)安網(wǎng)訊 近日，錦州市古塔區(qū)人民法院組織開(kāi)展女干警“心理健康與壓力調(diào)適”專(zhuān)題心理健康講座，幫助女干警有效緩解工作與生活壓力，筑牢心理健康防線。
講座現(xiàn)場(chǎng)，授課教授圍繞“心理健康認(rèn)知、壓力來(lái)源解析、情緒調(diào)節(jié)方法”三大核心，深入剖析了新時(shí)代女性干警在審判執(zhí)行、家庭生活中可能面臨的心理壓力與情緒困擾，打破了大家對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)知誤區(qū)。針對(duì)法院女干警肩負(fù)的司法使命與家庭責(zé)任雙重壓力，教授重點(diǎn)分享了實(shí)用的壓力調(diào)適技巧與情緒管理方法，教會(huì)大家如何識(shí)別情緒“求救信號(hào)”，如何在忙碌的工作中平衡身心，如何以積極心態(tài)應(yīng)對(duì)各類(lèi)挑戰(zhàn)，以更平和的心態(tài)、更飽滿(mǎn)的熱情、更昂揚(yáng)的姿態(tài)投身司法工作，兼顧好職業(yè)擔(dān)當(dāng)與生活美好。
編輯：于津津
校對(duì)：劉清
責(zé)編：張開(kāi)禹
審核：李海